Viel Trinken
Sollte dich eine Erkältung fest im Griff haben, ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig, um den Flüssigkeitsverlust durch Schnupfen oder eine erhöhte Körpertemperatur auszugleichen. Zudem hilft häufiges Trinken, die Schleimhäute feucht zu halten.